COVID-19 ( 武漢肺炎)的突襲到來,境外移入確診不斷攀升,危機意識要繃緊點,要減少不必要的出國和接觸,還要認真做防疫。
我是一年目新手媽媽,為了自己、家人以及寶寶的健康,花了許多心思來防疫,從必備的口罩、酒精、甚至空間除菌用品也用上了,只願平安健康度過這段防疫的日子。
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現在市面上75%藥用酒精幾乎買不到,台酒也開始賣75%防疫清潔用酒精,若還是買不到怎麼辦?不妨試試用95%的藥用酒精來稀釋調配消毒酒精吧!分享怎麼簡單自己稀釋酒精,第一次做好前置作業,第2次第3次往後都很方便喔。
從沒想過,身材總是瘦瘦的我,懷孕都只胖肚子的我,有一天也會需要諮詢產後塑身衣,需要塑身衣的協助雕塑身型。懷孕時,依醫生的指示加強孕期體重控制,第40週體重增加8.6 公斤,表現良好。卻不曾想,即便沒有因為懷孕而肥胖的問題,卻因為骨盆變寬,而導致小腹屁股變大。
猶記著去年在找月子中心時,做足了準備,洋洋灑灑的寫了兩頁的表格,四處評比適合自己的月子中心,到底當時沒有經驗,何謂「合適」,說真的自己也不清楚,看了A網友說一定要鍋爐水,B網友說一定要獨棟式月中,也就囫圇吞棗的都把它寫進評比表格了,直至真的生了寶寶,做完月子,才知道什麼才適合自己的條件,而這次試住了「禾馨士林產後護理之家」完全體會了,禾馨真的無愧於 現在全台最體貼媽媽寶寶的婦幼診所之稱號,禾馨團隊非常了解媽媽在產後的苦與需求,後面就讓我們一邊介紹邊聊吧。